¿Hinchazón en la planta del pie? - FASCITIS PLANTAR

Es una condición donde los talones y parte posterior de la planta de los pies sufren dolor e hinchazón del tejido grueso de la planta del pie.

¿Qué la produce?

·         Un trabajo que requiera estar de pie por periodos largos de tiempo.
·         Pobre mecánica de pies, pie plano o arcos altos.
·         Sobrepeso – esto pone presión adicional sobre su fascia.
·         La artritis puede causar inflamación en los tendones en la planta de tu pie.
·         La diabetes incrementa el riesgo, ya que, como diabético tienes menor flujo sanguíneo hacia tus pies.
·         Zapatos gastados o de mala calidad.

NO PASE POR ALTO LOS SÍNTOMAS

Sentarse en una silla y rodar un balón pequeño sobre el arco del pie, por lo menos 2-3 veces por día.

Puede también hacerlo de pie.