Es una
condición donde los talones y parte posterior de la planta de los pies sufren
dolor e hinchazón del tejido grueso de la planta del pie.
¿Qué la
produce?
·
Un
trabajo que requiera estar de pie por periodos largos de tiempo.
·
Pobre
mecánica de pies, pie plano o arcos altos.
·
Sobrepeso
– esto pone presión adicional sobre su fascia.
·
La
artritis puede causar inflamación en los tendones en la planta de tu pie.
·
La
diabetes incrementa el riesgo, ya que, como diabético tienes menor flujo sanguíneo
hacia tus pies.
·
Zapatos
gastados o de mala calidad.
NO PASE
POR ALTO LOS SÍNTOMAS
Sentarse en una silla y rodar un balón pequeño sobre el arco del pie, por lo menos 2-3 veces por día.
Puede también hacerlo de pie.
