RECOMENDACIONES ANTES DE UNA CIRUGÍA DE HERNIA DISCAL


La cirugía de la columna debe tomarse siempre muy en serio. Lo mejor es estar en las condiciones físicas óptimas antes de entrar al quirófano.

A continuación le planteamos algunas recomendaciones útiles: 
  1. Aliméntate bien. Una buena nutrición es clave para mantener el sistema inmunitario saludable. Durante las semanas previas a la cirugía mantén una dieta balanceada y toma suplementos de vitaminas. Esto ayudará a reducir el riesgo de infección.
  2. Ponte en forma. Los músculos débiles y una resistencia cardiovascular baja hacen que la recuperación de la cirugía sea más difícil. Habla con tu fisioterapeuta sobre cómo iniciar un programa de ejercicios que sea adecuado a tu condición antes de la cirugía de la columna. Si ya realizas ejercicio habitualmente, asegúrate de que tu fisioterapeuta apruebe tu rutina de ejercicios y manténla.
  3. Pierde peso. El dolor de espalda puede hacer que perder peso o mantenerlo sea todo un desafío. Si tienes sobrepeso, es una buena idea adelgazar antes de la cirugía. ¿Por qué? Porque a mayor peso mayor presión sobre la columna y ello puede ralentizar el proceso de curación e incrementar el dolor postoperatorio.
  4. No fumes. Si eres fumadora o fumador, quizá no te guste lo que te decimos. Sin embargo, quizá este sea el paso más importante que puedes tomar para contribuir a una cirugía segura y exitosa. Dejar de fumar al menos un mes antes de la operación puede disminuir el riesgo de complicaciones importantes como problemas con la anestesia o neumonía postoperatoria.

El dolor es siempre una causa de preocupación. Para recuperarte y mantenerte sin dolor, sigue cuidadosamente el plan diseñado por tu especialista. Después de la cirugía, asegúrate de asistir a las revisiones periódicas. No pienses que una hernia de disco es una razón para dejar de disfrutar la vida. Con el cuidado y tratamiento fisioterapéutico apropiado, recuperarás tu calidad de vida nuevamente.

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