Síntomas
Los síntomas pueden aparecer de repente o
desarrollarse con el paso del tiempo. Los síntomas pueden incluir:
·
Dolor en el área del hombro
·
Debilidad del hombro o brazo
·
El hombro se puede sentir flojo
- Chasquidos o sensación de deslizamiento
·
Entumecimiento de todo el brazo
Tratamiento
La terapia dependerá de la extensión de la lesión,
la causa y otros factores. El tratamiento puede incluir:
·
Reposo: evite las actividades que causen dolor o
que tensionen la articulación.
·
Hielo: ayuda a controlar el dolor, especialmente
después del ejercicio.
·
Rehabilitación musculo-esquelética :
ü
Terapia física para fortalecer los músculos que
controlan la articulación del hombro, particularmente los rotatorios internos
ü
Ejercicios específicos para algunos deportes o
actividades de trabajo
ü
Aprender cómo modificar las actividades para
prevenir otra lesión
Fortalecimiento
El objetivo
es mejorar la fuerza, la estabilidad dinámica y el control neuromuscular en los
máximos ángulos articulares.
Los
ejercicios de estabilización rítmica y de cadena cerrada promueven la
co-contraccion y mejoran la propiocepción.
